Смотрите в Новостях: временные изменения расписания занятий и темы занятий

Расписание тренировок

Ки-Айкидо (для взрослых)

Бауманская

• Дни и часы занятий:
  1. Вторник: 21.30 – 23.30
     Техника Айкидо с 5 по 1 кю
  2. Пятница: 21.00 – 23.00
     Тайги – полная экзаменационная техника Ки-Айкидо
     (ул. Доброслободская 5А, Метро Бауманская)

• Стоимость разовая: 700 руб.
• Абонемент на месяц:
  • 1 раз – 2700 руб.
  • 2 раза – 3200 руб.
• Ведёт занятия: Нигей Павел 3й дан ССТ Айкидо

---

Китай-город

• Дни и часы занятий:
  • Вторник: 20.00 – 22.00
  • Четверг: 20.00 – 22.00

• Стоимость разовая: 350 руб.
• Абонемент на месяц:
  • 2 раза – 2000 руб.
• Ведёт занятия: Вишняков Андрей 1—й дан ССТ Айкидо

---

Павелецкая

• Дни и часы занятий: Индивидуальные занятия
• Стоимость: договор
• Ведёт занятия: Нигей Павел 3й дан ССТ Айкидо

Цигун, Ки-Класс для взрослых

Регулирование тела, координация души и тела, медитативные и дыхательные практики.

Павелецкая.

• Дни и часы занятий:
  • Воскресенье: 11.30 – 13.00;
  • Среда: 19.00 – 20.30

• Стоимость разовая: 600 руб.
• Абонемент на месяц:
  • 1 раз в неделю – 2000 руб.
  • 2 раза в неделю – 3000 руб.
  • 3 раза в неделю – 4000 руб.
  • 4 раза в неделю – 5000 руб.
• Ведёт занятия: Нигей Павел

---

• Дни и часы занятий: Индивидуальные занятия
• Стоимость: договор
• Ведёт занятия: Нигей Павел

Ушу (взрослая группа)

Павелецкая

• Дни и часы занятий:
  • ПН: 19.00 – 20.30
    ЧТ: 19.00 – 20.30
    Танлан-цюань (Кулак Богомола):
    Шаолинь Танлан Цюань
    Цисин (Семь Звёзд) Танлан Цюань
  • ПН: 19.00 – 20.30
    ЧТ: 19.00 – 20.30
    Синьи-цюань
  • СР: 20.30 – 22.00
    ВС: 10.00 – 11.30
    Тайцзи-цюань с веером

• Стоимость разовая: 600 руб.
• Абонемент на месяц:
  • 1 раз – 2000 руб.
  • 2 раза – 3000 руб.
• Ведёт занятия: Нигей Павел

---

• Дни и часы занятий: Индивидуальные занятия
• Стоимость: договор
• Ведёт занятия: Нигей Павел

Новокузнецкая

• Практика:
  • Танлан-цюань
    (копьё, шест, меч-цзянь)
  • Синьи-цюань
    (меч-дао)
• Дни и часы занятий: СБ: летом не занимаемся

• Стоимость разовая: 600 руб.
• Абонемент на месяц:
  • 1 раз – 2000 руб.
  • 2 раза – 3000 руб.
• Ведёт занятия: Нигей Павел

---

Одежда для занятий

• Для занятий Айкидо нужно кимоно. Если кимоно нет, можно спортивно-физкультурную форму (желательно, прикрывающую локти и колени). Cменная обувь, дойти от раздевалки до татами. Принято заниматься босиком, но можно и в носках, чешках, таби.
• Для занятий Ушу нужна Ифу – китайская одежда. Если Ифу нет, то обычная спортивно-физкультурная форма.
• На Ки-классах нужна обычная спортивно-физкультурная форма.

02.03.2010 11:42

---