Смотрите в Новостях: временные изменения расписания занятий и темы занятий

Расписание тренировок

Ки-Айкидо (для взрослых)

Бауманская
  • Дни и часы занятий:
    1. Вторник: 21.30 – 23.30
      Техника Айкидо с 5 по 1 кю
    2. Пятница: 21.00 – 23.00
      Тайги – полная экзаменационная техника Ки-Айкидо
      (ул. Доброслободская 5А, Метро Бауманская)
  • Стоимость разовая: 700 руб.
  • Абонемент на месяц:
    • 1 раз – 2700 руб.
    • 2 раза – 3200 руб.
  • Ведёт занятия: Нигей Павел 3й дан ССТ Айкидо
Китай-город
  • Дни и часы занятий:
    • Вторник: 20.00 – 22.00
    • Четверг: 20.00 – 22.00
  • Стоимость разовая: 350 руб.
  • Абонемент на месяц:
    • 2 раза – 2000 руб.
  • Ведёт занятия: Вишняков Андрей 1—й дан ССТ Айкидо
Павелецкая
  • Дни и часы занятий: Индивидуальные занятия
  • Стоимость: договор
  • Ведёт занятия: Нигей Павел 3й дан ССТ Айкидо

Цигун, Ки-Класс для взрослых

Регулирование тела, координация души и тела, медитативные и дыхательные практики.

Павелецкая.
  • Дни и часы занятий:
    • Воскресенье: 11.30 – 13.00;
    • Среда: 19.00 – 20.30
  • Стоимость разовая: 600 руб.
  • Абонемент на месяц:
    • 1 раз в неделю – 2000 руб.
    • 2 раза в неделю – 3000 руб.
    • 3 раза в неделю – 4000 руб.
    • 4 раза в неделю – 5000 руб.
  • Ведёт занятия: Нигей Павел
  • Дни и часы занятий: Индивидуальные занятия
  • Стоимость: договор
  • Ведёт занятия: Нигей Павел

Ушу (взрослая группа)

Павелецкая
  • Дни и часы занятий:
    • ПН: 19.00 – 20.30
      ЧТ: 19.00 – 20.30
      Танлан-цюань (Кулак Богомола):
      Шаолинь Танлан Цюань
      Цисин (Семь Звёзд) Танлан Цюань
    • ПН: 19.00 – 20.30
      ЧТ: 19.00 – 20.30
      Синьи-цюань
    • СР: 20.30 – 22.00
      ВС: 10.00 – 11.30
      Тайцзи-цюань с веером
  • Стоимость разовая: 600 руб.
  • Абонемент на месяц:
    • 1 раз – 2000 руб.
    • 2 раза – 3000 руб.
  • Ведёт занятия: Нигей Павел
  • Дни и часы занятий: Индивидуальные занятия
  • Стоимость: договор
  • Ведёт занятия: Нигей Павел
Новокузнецкая
  • Практика:
    • Танлан-цюань
      (копьё, шест, меч-цзянь)
    • Синьи-цюань
      (меч-дао)
  • Дни и часы занятий: СБ: летом не занимаемся
  • Стоимость разовая: 600 руб.
  • Абонемент на месяц:
    • 1 раз – 2000 руб.
    • 2 раза – 3000 руб.
  • Ведёт занятия: Нигей Павел

Одежда для занятий

  • Для занятий Айкидо нужно кимоно. Если кимоно нет, можно спортивно-физкультурную форму (желательно, прикрывающую локти и колени). Cменная обувь, дойти от раздевалки до татами. Принято заниматься босиком, но можно и в носках, чешках, таби.
  • Для занятий Ушу нужна Ифу – китайская одежда. Если Ифу нет, то обычная спортивно-физкультурная форма.
  • На Ки-классах нужна обычная спортивно-физкультурная форма.

02.03.2010 11:42