Изучение Ки
”Общество изучения Ки” создано Коичи Тохеем с целью практического освоения и понимания развития жизненной силы Ки. Основное внимание в ”Обществе изучения Ки” обращают на то, чтобы человек научился правильному состоянию координации души и тела и мог использовать полученные знания в повседневной жизни, а не только на тренировках Айкидо или на Ки-классах.
Для достижения этой цели разработаны упражнения и тесты, которые осваиваются на Ки-классах и на тренировках Син Син Тойцу Айкидо. Основная деятельность занятий направлена на развитие единства души и тела и слияния со Вселенной. Практикуя эти упражнения занимающийся может сам легко осознать состояние его ума, души и тела и добиться того, чтобы эти основные составляющие человеческой личности были отрегулированы и скоординированы. Сохранение баланса сил определяется как самим занимающимся при выполнении дыхательных упражнений, медитативной практики, релакс-тайсо, так и с помощью партнёра при выполнении Ки-тестов и бросков Айкидо.
В результате занятий проявляются такие основные положительные моменты как:
- спокойное и положительное отношение к различным жизненным ситуациям;
- глубокая расслабленность и скоординированность тела, ”внутренняя” наполненность;
- умиротворённость и жизнерадостность;
- расширение мировоззрения и мироощущения;
- укрепление здоровья;
- развитие чувства гармонии.
Перечислять их можно долго. Важно отметить, что положительные моменты являются результатом работы самого человека над собой. Они проявляются не от движения волшебной палочки, и не от того, что мы только знаем и теоретически рассуждаем о них, а как следствие регулярности практических занятий и использовании полученных знаний в своих повседневных делах.
Философия и практика этих занятий являются неотъемлемой частью культуры созидательного развития человека. Они необходимы также, как необходимо кушать, умываться, заботиться о чистоте жилища и одежды. Тот, кто понимает и практикует развитие Ки объединяя душу и тело, тот идёт правильным путём, потому что этот путь согласует устремления человека с движениями Природы и развитием Вселенной, раскрывая перед человеком всю красоту и наполненность жизни.